为了庆祝五一劳动节，我校精心筹划，特献上丰盛视觉大餐-学校武坛表演队为广大前来鸡公山观光旅游的旅客们准备了精彩的武术表演节目，节目主要有5项，分别有佛教背景音乐、少林禅拳、少林童子功、硬气功、少林八段锦。下面是各个节目的简单介绍。

        《少林禅拳》少林禅拳是由少林拳而组成，其中包含各类套路：《小洪拳》、《大洪拳》、《七星拳》、《通背拳》，其招式刚劲有力，曲而不曲，直而不直，拳打一条线所铸成。

        《少林童子功》少林童子功是少林软功的一种，也是少林寺历代弟子所习练的功法，童子功所讲究的是：软如棉，轻如燕，硬如钢，所练的招式有 ：

1.莲台打坐、灵佛拜天

2.仙人指路、回首望月

3.罗汉睡觉

4.童子拜观音

        《少林硬气功》：银枪刺喉是少林硬气功的一种，主要练习的是弟子的抗击打能力。弟子通过聚气、采气、崩气来完成全身各个部分所承受的能力。

        《少林八段锦》八段锦共分为八式：

1、双手托天理三焦

        上焦助呼吸，中焦助消化，下焦助排泄，常练此动作可激发五脏六腑，特别是对腰疼、背疼，还有颈椎病，都有很好的防治作用。

2、左右拉弓似射雕

        此招式对改善胸椎，颈部的血液循环有较大的改善，通过长期训练对肩部的骨骼、肌肉得到锻炼和增强，有助于保持正确姿势。

3、调理脾胃须单举

        此式主修中焦，当身体伸展时，宜柔宜缓，使五脏六腑受到很好的协调性牵拉，特别是对肝、胆、脾、胃都起到很好的按摩，从而增强胃部活动，增强消化等。

4、五劳七伤向后瞧

        此动作可以改善头部、颈部的血液循环，有助于解除中枢神经系统的疲劳，此式对改善静脉气血回收有很好的效果。

5、摇头摆尾去心火

        此时可解除紧张情绪，使头部保持清醒，至此呼气时用双手五指来夹腰，引导气血下降，同时旋转，另有新陈代谢的作用。

6、攒拳怒目增气力

        此式要求提肛收臂，十指紧握，回旋放松，蹬眠怒目，此动作以对年龄不同，个人体质，爱好不同所练习，可以增强心肺功能，有助于气血的运行。

7、两手攀足固肾腰

        此动作可以改变腰部骨骼的牵拉，通过此动作长期练习，可以疏通任督二脉，强腰固肾，可以增强腰腹肌的练习。

8、背后七颠百病消

        此动作以地导气，以地接气，以气导地，循循渐进，可以保持互信的平衡。

        节目总共分为上午3场，下午四场， 五一三天假连续上演，吸引了数万名游客的眼球。诸多游客看得聚精会神，其中有拍照的，录视频的，还有的跃跃欲试，向我们的少林弟子请教学习。

        还有的游客观看了我们的节目之后，对我们的武术很感兴趣，就想把自己的孩子也送过来学习，当天就有很多家长带着孩子，来我校咨询访问，只见办公室接待人员忙着端茶倒水，向家长解答疑问，介绍我校的光荣历史，还带着家长到校园参观体验。