散打基本拳法冲拳属于直线形攻击，冲拳作为一种技击拳法,在散打运动中既可以用来主动进攻对方,又可以用于阻击对方的进攻。其特点是力量大，杀伤力强，变化灵活，在拳法中动作简单，实用价值高。冲拳力量的大小直接决定着给对方造成的冲击力,决定着冲拳的击打效果。为进攻性拳法。前冲拳侧冲拳双冲拳上冲拳教学重点强调：

　　①拳冲出的路线要直。

　　②拳冲出和收回时，肘内侧要擦肋而出，擦肋而收。

　　③两拳依次冲击时，要在一拳收回的同时另一拳冲出。向前为前冲拳;向侧为侧冲拳;向上为上冲拳;以及双冲拳等。

　　以其线路短、速度快、力量大、攻击点多、攻守兼备等优点构成凶猛刁钻的风格。冲拳攻击术成功制人必须依靠两大要素,即拳技精和功力纯。

　　结语：练习散打要进行很多方面的训练，力量，速度等等方面，这都是非常重要的地方。以上为大家讲解了散打的力量训练方法和速度训练方法，还希望能帮助到一些爱好散打的朋友们，让大家的散打技术更上一层楼!